간단한 전략

마지막 업데이트: 2022년 6월 20일 | 0개 댓글
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현재 가장 흥분되는 부분은 무엇입니까? 큰 어려움이 있습니까? 다음으로 큰 일이 무엇입니까? 지금하고있는 일을하지 않았다면 어떤 직업을 가지겠습니까?

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"어머나, 등이!"…의자에서 일어날 때 그렇게 말하는가? 아니면 그들이 의자에서 일어나려고 할 때 그렇게 말하는 간단한 전략 것이 당신의 친척인가? 허리가 아프면 제대로 치료할 줄 알아야 한다.

이 글의 정보는 당신의 요통을 가장 좋은 방법으로 관리하는데 도움을 줄 것이다.

허리 부상 치료를 받기 위해 기다리는 동안 자리에 앉아 침대에 누운 상태에서 극심한 불편을 겪는 경우가 흔하다.

디스크 파열 등 허리 부상자의 가장 흔한 휴식 자세는 등을 평평하게 하고 무릎을 구부린 채 누워 있는 것이다.

이 자세는 다리와 등을 통해 흐르는 힘줄과 근육의 긴장을 줄여줄 것이다.

몇몇 운동들은 허리 부상에 매우 도움이 된다.

예를 들어, 요가에 참여하는 것은 당신의 유연성을 향상시키고 근육의 긴장을 예방할 수 있다.

코어를 튼튼하게 하는 운동을 하면 무거운 짐을 들어 올리는 일을 하는 사람들에게 허리 부상을 예방할 수 있다.

허리 부상이 얼마나 심한지 판단하고 더 이상 부상을 입지 않으려면 통증이 시작된 후 며칠간 쉬어야 한다.

통증이 사라지면 경미한 부상을 입었을 것이다.

그러나 통증이 사라지지 않거나 심해질 경우 의사와 상의해 추가 진단을 받아야 할 때다.

이틀 동안 쉬어야 하는 것은 이 문제를 치료하는 것을 피할 수 있고, 지지근이 위축될 수 있기 때문에 실제로 더 악화시킬 수 있다.

요통이 너의 적수인가? 일상 활동 중에 너무 많이 비틀지 마! 무거운 물건을 운반하든 집안을 정리하든 등이 뒤틀릴 위험이 있어 끔찍한 고통과 상처를 입힐 수 있다.

스포츠를 할 때는 척추에 미치는 영향을 의식하고, 등이 조여지거나 무리가 갈 때는 마음을 편하게 가져라.

사람들이 급하게 물건을 옮길 때, 그들은 종종 너무 멀리 떨어져 있는 물건을 들으려고 한다.

이것은 허리를 다치게 하고 고통과 관련된 스트레스를 느끼게 할 수 있다.

물건을 제대로 들어 올리는데 더 많은 생각과 신경을 쏟는 것은 기존의 요통을 예방하거나 더하는 데 큰 도움이 될 수 있다.

만약 여러분이 사무실에서 책상에 묶여 하루를 보낸다면, 쉬는 동안 반드시 산책을 하도록 하라.

단순히 일어서서 다리를 몇 번 뻗거나 걷기만 하면 허리 근육을 스트레칭할 수 있다.

이는 허리 디스크의 압착과 관련된 부상을 방지하는 데 도움이 된다.

유방축소보다는 가슴성형 수술에 대해 듣는 것이 일반적이다.

그러나 때때로 허리 통증은 젖가슴이 큰 여성들에게서 줄어들 수 있다.

큰 가슴은 무게가 더 나가 목과 등 양쪽을 압박한다.

유방확대술을 받는 여성들은 대개 이것을 발견한다.

앞서 언급했듯이 간단한 전략 요통과 같은 심각한 문제를 적절한 방법으로 관리하려면 적절한 정보를 얻는 것이 필수적이다.

당신은 이 기사의 충고를 이용하여 스마트 요통 선택을 할 수 있고, 당신 자신이나 당신의 가족을 위한 효과적인 치료 일과를 고안할 수 있다.

간단한 전략

오늘도 수많은 기업들이 치열한 경쟁을 이기지 못하고 쓰러져 가고 있습니다. 살아 남기 위해 열심히 일하지만 그중에서 극히 일부만이 살아남아 수익을 냅니다.



시장에서 살아남아 지속적으로 수익을 내는 회사와 그러지 못하는 회사 사이에는 어떤 차이가 있을까요? 그것은 바로 제대로 된 전략이 있느냐 없느냐의 차이입니다.

우리는 기업의 경영자라면 당연히 기업을 경영하기 위한 전략을 가지고 있을 것이라고 생각을 합니다만,

실제로 전략이라는 것을 깊게 이해하고 있는 경영자는 그리 많지 않습니다.

그렇다면 제대로 된 전략이란 무엇일까요 ?
전략이 전략다워지기 위해서는 어떤 조건들을 가지고 있어야 할까요?

[우선순위]
회사에는 언제나 해야할 일들과 처리해야할 사건 사고들이 계속해서 생겨납니다.

전략이 없는 회사는 닥치는대로 일을 처리합니다. 반면 명확한 전략이 있는 회사는 일의 우선순위를 명확 히 하여 가장 중요한 것, 가장 급한 것부터 회사의 경영자원을 투입해서 일을 순서대로 처리해 나갑니다.

효율성에서 당연히 앞서나갈 수 밖에 없습니다.


[전술과 전략은 다르다]

전략은 계획이고 전술은 그 계획을 실행하기 위한 구체적인 방법이나 도구입니다.

전략이 아닌 전술만 잔뜩 세워놓고 전략을 세웠다고 하는 회사가 많은데 전략과 전술의 차이점을 명확하게 이해하고 진짜 전략을 세우는 것이 중요합니다.


[예측력]
봄이 오면 여름이 오고 여름이 오면 가을이 오고 가을이 오면 겨울이 옵니다. 우리는 이러한 사실을 잘 알고 있기에 다음 계절을 대비할 수 있습니다.

더운 여름을 위해 수영복과 여름옷을 사고 추운 겨울을 대비해 월동준비를 하죠.

기업의 경영자는 경영환경을 예측 할 수 있어야 합니다. 경영환경 역시 계절이 변하듯 계속해서 바뀌기 때문이죠. 물론 그것은 계절을 예측하는 것과는 차원이 다른 문제이긴 하지요.

10%, 20% 성장을 목표로 하는 것은 전략이 아닙니다. 이것은 전략이라기보다는 개선이라고 해야 옳지 않을까 싶습니다.

전략은 판을 바꾸는 것입니다. 필름카메라에서 디지털카메라로, 폴더폰에서 스마트폰으로 바뀐 것 같은 그 정도 수준의 변화를 목표로 해야 합니다. 그래야 전략이라고 할 수 있습니다.

이 책의 저자 간다 마사노리는 일반인에게는 생소하지만 마케팅 및 컨설팅 분야에서 나름 일본에서 유명한 사람으로서 본인이 직접 창업을 해서 기업을 운영해보았을 뿐 아니라 마케팅 및 경영전략 관련 책도 많이 쓴 사람입니다.

사무실에서만 통하는 이론이 아닌 본인이 직접 부딪히고 깨달은 생생한 경험을 바탕으로 한 다양하고 구체적인 전략을 이 책에서 풀어 놓았습니다.

동아사이언스

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'피그(돼지) 게임'은 한국의 윷놀이처럼 서양의 오래된 전통 주사위 놀이입니다. 언제, 누가 먼저 시작했는지 알 수 없지만, 1945년 미국의 마술사이자 게임 발명가인 존 스칸이 쓴 대중서를 통해 널리 알려지게 됩니다. 스칸이 ‘주사위 위에 스칸’이라는 책에서 피그를 소개한 뒤, 많은 사람이 피그에 관심을 갖게 됩니다.

게임은 주사위를 던져서 규칙에 따라 점수를 내는 방식입니다. 주사위를 이용한다는 데서 눈치 챘겠지만, 확률 계산으로 전략을 짜면 승산이 높은 게임입니다. 규칙은 매우 간단합니다. 주사위 하나를 여러 번 굴려 나오는 눈의 수만큼 계속 더하면 됩니다. 그렇게 100을 먼저 넘기는 사람이 이깁니다.

순서가 돌아오면, 원하는 만큼 계속 주사위를 굴릴 수 있고, 또 언제든지 원할 때 상대방에게 순서를 넘길 수 있습니다. 예를 들어 순서대로 3, 4, 6이 나온 뒤 순서를 넘기기로 결정했다면, 이전 순서까지 합산한 점수에 13을 더하고 상대에게 주사위를 넘겨주면 됩니다. 엄청 쉽고 간단합니다. 다만 1이 나오지 않는다면 말입니다.

주사위 눈이 1이 나오는 순간 여러분은 세상이 무너져버리는 기분이 들 겁니다. 순서가 바로 상대에게 넘어갈 뿐 아니라 본인이 이제껏 쌓아 놓았던 모든 점수가 사라져 버리게 되기 때문입니다. 너무하지만 그게 이 게임의 묘미입니다.

그러니 1이 나오지 않을 때까지만 주사위를 굴리고 순서를 넘기는 전략을 짜야 합니다. 마침 본인 점수를 지켜내면서 상대방보다 먼저 100점을 얻는 최선의 수학적인 전략이 있습니다.

전략의 비밀은 기댓값

어떤 사람은 게임만 하지 않고 최선의 전략을 찾을 방법을 궁리했습니다. 하지만 간단한 게임 규칙과는 달리 전략을 찾는 방법은 매우 복잡해 답을 찾기 어려웠습니다. 고려해야 할 상황이 너무나도 많았기 때문입니다.

언제 상대에게 순서를 넘겨야할지, 상대방과 본인이 가지고 있는 점수, 또는 지금 차례에 얻은 점수에 승패가 달려 있을지에 관심이 쏠립니다.

크니치아는 독일 울름대학교에서 수학으로 박사학위를 받았다. 그래서인지 그가 디자인한 600개가 넘는 게임 중 다수는 수학 원리에 따라 확률을 계산해 만들었다. AmandaDesignUK 유튜브 캡쳐

크니치아는 독일 울름대학교에서 수학으로 박사학위를 받았다. 그래서인지 그가 디자인한 600개가 넘는 게임 중 다수는 수학 원리에 따라 확률을 계산해 만들었다. AmandaDesignUK 유튜브 캡쳐

독일의 보드게임 디자이너 라이너 크니치아는 직관적이고도 수학적인 방법을 이용해 간단한 전략을 짰습니다. 확률과 기댓값만 알면 누구나 이해할 수 있는 방법입니다.

정육면체 주사위를 던졌을 때 어떤 눈이 나올 확률은 모두 6분의 1로 같습니다. 주사위를 한 번 던질 때 기댓값도 쉽게 구할 수 있습니다. 1~6을 모두 더한 뒤 6으로 나누기만 하면 됩니다. 따라서 주사위를 한 번 던질 때 기댓값은 3.5입니다. 기댓값이란 어떤 확률 과정을 무한히 반복했을 때 얻을 수 있는 값의 평균값입니다. 주사위 눈의 기댓값이 3.5라는 것은 주사위 던지기를 무한히 반복하면 평균값이 3.5에 가까워진다는 뜻입니다.

‘20에서 멈춰라!’ 전술

크니치아는 1이 나오지 않는 기댓값을 구해 한 순서에 몇 점 이상 나면 상대방에게 순서를 넘겨야 하는지 알아냈습니다. 본인 순서에서 1을 제외한 2~6의 수가 나와야 열심히 쌓아놓은 점수가 사라지지 않습니다. 1이 나오지 않는 기대값은 2부터 6까지의 기댓값을 구하면 됩니다. 2부터 6까지 더한 뒤, 5로 나누면 되니 기댓값은 4입니다. 주사위를 5번 던져 1을 제외한 다섯 개의 수에서 평균적으로 20을 얻을 수 있다는 뜻입니다.

그래서 크니치아는 20점을 기준으로 삼았습니다. 만약 한 번의 순서에서 점수의 합이 20 미만이면 조금 더 던져도 되고, 20 이상이면 간단한 전략 상대에게 순서를 넘기는 게 좋은 전략이기 때문입니다.

하지만 명심해야 합니다. 늘 20점을 채운 뒤에 1이 나오는 건 아니니까요. 주사위를 던지자마자 1이 나와 상대한테 순서가 넘어가 버릴 수도 있고, 아무리 던져도 1이 나오지 않아 한 번에 100점을 얻을 수도 있습니다.

지난 2005년 컴퓨터 과학자인 토드 넬러와 클리프턴 프레서가 피그의 최적의 전략을 찾는 데 도전장을 냅니다. 크니치아의 전략은 직관적이고 단순하긴 하지만, 완벽한 답이 아니기 때문이지요. 그리고 크니치아의 방법은 이길 확률보다는 순서가 돌아왔을 때 얻을 수 있는 최대 예상 점수였습니다.

두 컴퓨터 과학자는 가능한 모든 게임 상태에서 수학적으로 이길 확률을 계산한 뒤 상태에 따른 최선의 전략을 컴퓨터 그래픽을 이용해 나타냈습니다.

● "날아라 돼지 두 마리"

피그를 변형한 보드게임 '패스 더 피그'를 소개합니다. 마찬가지로 100점을 먼저 넘긴 사람이 이기는 게임입니다. 돼지 두 마리를 주사위처럼 하늘로 던진 뒤, 착지하는 자세에 따라 점수를 주는 겁니다.

디자인 유승민

1997년 미국 레이크사이드 중학교 학생 52명이 3939번 돼지를 던진 결과로 각 모습이 나타날 확률을 계산해 공개했습니다. 2015년 미국 노스캐롤라이나에 살고 있는 데이터과학자 데인 배튼은 이 결과를 이용해 최선의 전략을 찾는 데 도전했습니다. 돼지 2마리의 특정 조합이 나올 확률을 계산했고, 기댓값을 구했지요. 그 결과 패스 더 피그의 경우 한 순서 당 22.5점에서 멈추라고 밝혔습니다.

실제로 작동하는 간단한 네트워킹 전략-뮤즈

Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins (구월 2022)

Lang L: none (table-of-contents):

당신은 네트워킹이 당신의 경력에서 다음 큰 기회와 당신을 연결할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것이 바로 당신이 그것을하기 위해 당신의 안락 지대를 떠나는 이유입니다.

그러나 의미있는 방식으로 후속 조치를 취하지 않으면 모든 노력이 무의미합니다. 그 첫 만남을 더 많은 것으로 발전 시키려면 상대방을 감동시키고 지속적인 관계를위한 토대를 마련해야합니다.

다행스럽게도 들리는 것처럼 들리지 않습니다.

당신이 만나는 사람에게 감동을주기 위해 사용할 수있는 간단한 전략이 있습니다 (그 날에 다른 사람을 100 명이나 만났더라도). 나는 그것을 Super-Connector 전략이라고 부릅니다.

자신을 소개 할 때 자신감이있는 신체 언어 및 간결한 엘리베이터 피치와 같은 기본 사항을 대체하지 않습니다. 오히려, 그것은 당신이 눈에 띄도록 돕기 위해 그것들을 기반으로합니다.

작동 방식은 다음과 같습니다. 새로운 사람을 만날 때마다 네트워크에서 한 사람이 알고 혜택을 볼 수있는 사람을 생각한 다음 일주일 이내에 소개를 위해 최선을 다하십시오.

이 작업을 잘 수행하려면 새 연락처의 배경과 최근 작업에 대해 질문해야합니다. 예를 들어 뮤즈 작가 인 Andrew Horn은 다음과 같은 대안을 제안합니다.

현재 가장 흥분되는 부분은 무엇입니까?

큰 어려움이 있습니까?

다음으로 큰 일이 무엇입니까?

지금하고있는 일을하지 않았다면 어떤 직업을 가지겠습니까?

“실제로 비영리 단체에서 기술 부서로 전환 한 동료가 있습니다. 이번 주에 두 사람을 연결하여 아이디어를 공유 할 수 있는지 물어볼 것입니다. "

이것이 작동하는 이유

분명히 귀중한 통찰력과 새로운 연결을 얻을 수 있도록 연결을 제공하고 있습니다. 그러나 그것은 관대하지 않으며, 이것이 당신에게도 도움이되는 많은 방법이 있습니다 :

  • 그들이하는 일에 너무 집중하고 있기 때문에 말보다 더 많은 것을들을 것을 권장합니다. 그리고 그것은 당신이 진정으로 관심을 보이도록 도와줍니다.
  • 도움이나 조언을 요청하기보다는 무언가를 제공하기 때문에 눈에 띄게 만듭니다. 당신은주고받는 것이 아닙니다.
  • 연락처 정보를 얻을 수있는 완벽한 전환입니다.
  • 그 주 후반에 후속 조치를 취할 수 있습니다. 누군가를 한 번만 만나도 네트워크의 자산이되지는 않습니다. 여러 번의 대화가 필요합니다. 그러면 대화가 시작됩니다.
  • 당신이 얼마나 사려 깊은지를 보여줍니다. 상대방에게 먼저 확인하겠다고 말함으로써, 그들은 단순히 당신이 가치를 더할 수있는 방법에 대해 생각하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신은 그것들을 같은 존중으로 취급 할 것입니다. (PS 다른 연락 요청은 "이중 옵트 인 소개"라고하며 여기에 템플릿이 있습니다.)

다른 것들과 마찬가지로, 연습을 많이하면할수록 쉬워지고 더 많은 사람들이 네트워크에 추가하게됩니다. 따라서 방정식에서 벗어나 자신을 돋보이게하십시오. 나를 믿으십시오 : 다른 사람과의 가장 소중한 접촉을 생각하면 자신을 더욱 기억에 남게 할 것입니다.

간단한 전략

실제로 작동하는 3 가지 스타트 업 네트워킹 아이디어

실제로 작동하는 3 가지 스타트 업 네트워킹 아이디어

대규모 이벤트가 압도적이거나 도움이되지 않거나 자신의 것이 아니라는 것을 발견 한 경우,보다 전략적인 네트워킹 방식 중 하나를 대신 시도하십시오.

작동하는 8 개의 네트워킹 대화 스타터

작동하는 8 개의 네트워킹 대화 스타터

낯선 사람의 방에 혼자 있다는 것을 알고 있습니까? 그들과 대화를 나누는 방법은 다음과 같습니다. 진심으로.

비디오 선택 : 실제로 작동하는 시각적 이력서

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구직 활동에서 눈에 띄게 시각적 또는 멀티미디어 이력서를 만드는 것에 대해 생각하십니까? 이 프레젠테이션은 알아야 할 모든 팁을 제공합니다.


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